افضل نظام ريجيم لمرض السکر

افضل نظام ريجيم لمرض السکر
    افضل نظام ريجيم لمرض السکر
    افضل نظام ريجيم لمرض السکر

    ماهو افضل ريجيم لمرض السکر 

    ظهرت مٶخرا الکثير من انواع ريجيم , حسب تجارب الکثير من الاشخاص في دول العالم , فمنها ما يناسب طبعا المصاب بداء السکر ومنها من لا تناسبه , لهذا اخترنا ان نتحدث في هذا المقال عن افضل ريجيم قد يتبعه مريض السکري والذي قد يساعده في ضبط مستويات السکر المرتفعة .
    تعتبر کميات الکربوهيدرات المرتفعة  في کل نظام غداء لمرضی السکري, غير مناسبة علی الاطلاق ,لانها تساهم وبشکل کبير في ارتفاع مستوی السکر في الدم ثم السکر ا الذي يتخزن في الکبد لمدة ثلات اشهر والذي لا يستطيع البنکرياس افراز الانسولين بسببه ,لهذا کلما ارتفعت نسبة الکاربوهيدرات في نظامک الغداٸي کلما احتجت کميات اکثر من جرعات الانسولين اوجرعات  حبوب السکر ,لهذا تجد اغلب مرضی السکري يطرحون تساٶولات في استغراب تام اسباب ارتفاع السکر المفاجٸ ?اسباب ارتفاع السکر رغم اخد الانسولين ?اسباب ارتفاع السکر التراکمي ?اسباب ارتفاع السکر الی 500 مثلا ?
    کل هذه الاسٸلة تجعل المصاب يدخل في دوامة من التفکير فيجد نفسه يفکر في السبب وبين جرعات الانسولين التي يصف الطبيب الجديدة , دون ان يدرک ان هناک خلل يسبب ارتفاع السکر رغم عدم اکل السکر الابيض والحلويات او النشويات ...

    مواضيع قد تهمک :ماهو ريجيم الکيتو دايت فواٸد واضراره لمرضی السکري



    افضل نظام ريجيم لمرض السکر

    افضل نظام ريجيم لمرض السکر


    کما سبق الاشارة ان نسبة ارتفاع السکر في الدم لها علاقة وطيدة بارتفاع نسبة الکربوهيدرات في نظام غداٸي الذي يتناوله المصاب بداء السکر ،فيبقی الحل اذن هو التخلص من کميات الکربوهيدرات وتوظيفها في الغداء بکميات جد قليلة ، وکلما استطاع المصاب ان يتخلص منها کلما دهش من نتاٸج تحليل السکر لانها ستتوازن ،مع هذه الموازاة بين نسبة الکارب وبين ارتفاع السکر جعلت الکثير من المهتمين والباحثين في التغدية يکتشفون انواع ريجيم جديد من بينها کيتو دايت او الکيتوجونيک / وهو نظام منخفض الکاربوهيدرات وعالي الدهون الصحية ومتوسط البروتين ، فمريض السکر النوع الثاني يمکنه التقليل من نسبة الکاربوهيدرات بشکل کبير مع ممارسة الرياضةهذا سيساعده بشکل کبير علی السيطرة في نسب مستويات السکر الکبيرة , اما مرضی السکري النوع الاول فيلزمهم مراجعة طبيب اخصاٸي في التغدية بالنسبة لنظام منخفظ الکابروهيدرات بالنسبة لهذا النوع من انواع داء السکري فله عدة فواٸد ومقابل هذا فهو يسبب الکثير من المشاکل التي يجب عدم التغافل عنها 








    رهان الكمراني
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع Bayanme .

    إرسال تعليق